tag:blogger.com,1999:blog-28503260179855914952024-02-19T04:28:23.497+01:00El Blog de TambreAyudamos a crear familiasClínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-21914284581063243052013-10-23T10:00:00.000+02:002014-04-16T11:47:30.498+02:00Habilidades básicas para reducir los síntomas de la ansiedad ( 1º parte)<div dir="ltr" style="margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="line-height: 21px; white-space: pre-wrap;">Hace unas semanas os explicábamos en este blog como <a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/2013/09/la-ansiedad-en-los-tratamientos-de.html">afectaba la ansiedad a los tratamientos de reproducción asistida</a>. Hoy queremos darles algunas herramientas para combatir dicha ansiedad.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtsyDfFfWRMx2VPn65UpP9oqGgkLHwfeU-r6yxVyKh5Rn2O71AGnhSmCldHSN9k2Hrq1VxcBeYzyGoAuHphgkQ5bclLIg041vawgAoh5u1fYGk2wzA1LyTdZ-mz0rISNaEyPVtUeMnqtk/s1600/Dibujo+ANG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtsyDfFfWRMx2VPn65UpP9oqGgkLHwfeU-r6yxVyKh5Rn2O71AGnhSmCldHSN9k2Hrq1VxcBeYzyGoAuHphgkQ5bclLIg041vawgAoh5u1fYGk2wzA1LyTdZ-mz0rISNaEyPVtUeMnqtk/s320/Dibujo+ANG.JPG" height="169" width="320" /></a></span></div>
<div dir="ltr" style="margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="line-height: 21px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1. Respiración Diafragmática:</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hiper (excesivo) ventilación (movimiento de aire) es simplemente exceso de respiración. Se produce cuando una persona respira más rápidamente, más profundamente, o utilizando una combinación de ambos elementos necesaria para satisfacer las exigencias del cuerpo de oxigeno y eliminación de dióxido de carbono. Respirar de este modo hace que el nivel de dióxido de carbono descienda en la corriente sanguínea. La </span><span style="white-space: pre-wrap;">hiperventilación enérgica puede reducir el nivel de dióxido de carbono en la sangre en un 50% en tan solo 30 segundos. La mayoría de las personas pensaría que esto es bueno, puesto que en la escuela se les ha enseñado que el dióxido de carbono es un producto de “desecho”. No obstante el dióxido de carbono es muy importante en el mantenimiento de una base ácida adecuada o nivel de PH en la sangre y es el elemento químico utilizado por el cuerpo para regular la respiración. La hiperventilación eleva el nivel de PH en las células nerviosas haciéndolas más excitables, y también tiende a activar la respuesta de luchar o huir.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La mayoría de las personas que sufren en un momento determinado, problemas de ansiedad o estrés, hiperventilan, aunque en la mayoría de los casos, no suelen darse cuenta de que lo están haciendo.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El uso de la respiración diafragmática relajada contribuye a paliar este problema de manera casi inmediata contribuyendo al control de la tensión y reduciendo la activación psicofisiológica.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Entrenamiento en respiraciones lentas y profundas: Cuando uno percibe los primeros signos de hiperventilación, involuntaria deben darse los siguientes pasos:</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1.- Interrumpir lo que uno está haciendo y sentarse o, al menos concentrarse en los siguientes pasos. (Si se esta en compañia de alguien, puede excusar su ausencia durante unos minutos y acudir a un lugar aislado, como por ejemplo, el cuarto de baño.)</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2.- Retener la respiración, sin hacer inhalaciones profundas, y contar hasta 10.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3.- Al llegar a 10, espirar y decirse a sí mismo de una forma suave la palabra</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">“tranquilo”.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">4.- Inspirar y espirar en ciclos de seis segundos (tres para la inspiración y tres para la espiración), diciéndose a sí mismo la palabra “tranquilo” cada vez que se inspira. Habrá por tanto, 10 ciclos de respiración por minuto.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5.- Al final de cada minuto (después de los 10 ciclos de respiración), retener de nuevo la respiración durante 10 s. A continuación, reanudar los ciclos de respiración de seis segundos.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6.- Continuar respirando de este modo hasta que hayan desaparecido todos los </span><span style="line-height: 1.15; text-align: justify; white-space: pre-wrap;">síntomas de hiperventilación involuntaria.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2. Relajación:</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El término respuesta de relajación fue acuñado por Herbert Benson, y es utilizado para describir un estado de relajación muscular profunda que es activado por algún método determinado.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La ansiedad provoca un incremento de la tensión muscular normal, de ahí que cualquier método que induzca el estado contrario ó sea la relajación de los diferentes grupos musculares del cuerpo se convierte en antagónico de los síntomas de ansiedad, este es el objetivo del método de relajación que le proponemos practicar.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><u>Relajación Progresiva</u></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La relajación progresiva fue normalizada por Edmud Jacobson y se basa en el principio de que un músculo llegará a estar más relajado después de haber sido tensado. Dominar la relajación progresiva requiere practica, por lo que solo debe esperarse un éxito limitado al comenzar. No obstante con práctica regular, la mayoría de las personas encuentran que finalmente pueden emplearla para relajar todo su cuerpo con bastante rapidez.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1. Escoja un momento y un lugar en que no sea molestado y acuéstese o siéntese en una posición cómoda.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2. Cierre los ojos y respire de una manera relajada, mientras puede explorar su cuerpo y observar como siente los diversos grupos musculares y articulaciones. Cuando haga esto, identifique las partes que están más tensas.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3. Tense y relaje un grupo muscular a la vez. Antes de pasar de un grupo muscular al siguiente realice un ciclo completo de respiración, aspirando y espirando de una manera relajada.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">4. Utilice la moderación cuando tense y relaje cada grupo muscular, especialmente los músculos del cuello y la espalda.. Cuanto más difícil le resulte relajarse, más necesita tomarse tiempo adicional y trabajar con grupos musculares más pequeños.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span id="docs-internal-guid--e3722ce-cb78-9788-37e5-93605de3454d"><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5. Cuando haya completado la actividad de tensar y relajar los grupos musculares de todo su cuerpo, deténgase un momento para sentir cuanto más relajado esta en comparación con el momento en que empezó.</span></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En sucesivas publicaciones os daremos más herramientas para paliar los efectos del ansiedad. Para más información os recomendamos leer nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/apoyo-psicologico/">web</a>, donde encontraréis muchos textos de ayuda para lograr que el estrés no afecte durante los <a href="http://www.clinicatambre.com/">tratamientos de reproducción</a>.</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-29530440638201063282013-09-25T15:00:00.000+02:002013-09-25T15:00:01.530+02:00La Ansiedad en los tratamientos de Reproducción Asistida<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">Todos los estudios efectuados hasta la fecha concluyen
que tanto el diagnóstico de los problemas de <a href="http://www.clinicatambre.com/diagnostico-de-esterilidad/">infertilidad</a>, como su tratamiento
suponen una fuente de estrés importante para las personas que los padecen. El
estrés y los problemas de ansiedad asociados, tienen su origen en la mayoría de
los casos en la sensación de pérdida de control sobre una faceta de la vida de
las personas que se da por sobrentendida, la capacidad reproductiva, este
fenómeno es común tanto cuando el problema tiene su origen en el hombre como en
la mujer.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">Los estudios parecen demostrar así mismo que las
personas que mantienen una mejor calidad de vida emocional durante el
tratamiento son aquellas que tienen un estilo de confrontación activa frente a
sus problemas de fertilidad. O lo que es lo mismo emplean estrategias activas
para enfrentarse a los inconvenientes y dificultades de las diferentes etapas
del tratamiento médico incluidos los mencionados problemas de estrés.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0yqczjcKjZ9NLqxLeoJ5TUOt7iKOoqdU34jHPDs9x4Llg47opQJW8WZTYBREgYbMEsKzTR_Pi6m-G0ci7AmCWoK7JFHw6ktmdDRIE29U_Y-FUmdGvZaIPojcciwFDoPzQtxDx80tFURj7/s1600/pareja+de+reproduccion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0yqczjcKjZ9NLqxLeoJ5TUOt7iKOoqdU34jHPDs9x4Llg47opQJW8WZTYBREgYbMEsKzTR_Pi6m-G0ci7AmCWoK7JFHw6ktmdDRIE29U_Y-FUmdGvZaIPojcciwFDoPzQtxDx80tFURj7/s320/pareja+de+reproduccion.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #33339a; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #33339a; line-height: 115%;">Ansiedad una emoción necesaria.</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">Todos los días solemos
experimentar, aunque sea de forma pasajera emociones que no nos gustan como:
ansiedad, depresión e ira. “Son las tres caras de la disforia: sentimiento que
experimenta el sujeto al encontrarse mal”. Estas tres emociones, cumplen en el
ámbito psicológico, la misma función que el dolor a nivel físico, son un
mensaje de que algo que nos daña o tiene potencial de producirnos daño esta
ocurriendo:</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-indent: 35.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">• La
<b>ansiedad</b> nos advierte que acecha el peligro. Incita a la planificación y
replanificación, la búsqueda de vías de escape alternativas y el ensayo de
acciones.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">• La <b>depresión</b> marca la pérdida de algo muy querido.
La depresión nos insta a renunciar, a “abandonar la carrera”, a desmoronarnos,
llorar, y por fin a resignarnos a su ausencia.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-indent: 35.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">• El <b>enojo</b>,
muy pertinaz, nos advierte que algo malo está obrando contra nosotros. Nos
ordena que nos liberemos del objeto, que le devolvamos el golpe. Desde este
punto de vista, las emociones por muy desagradables que puedan parecernos
cumplen un papel imprescindible en nuestra supervivencia como individuos y como
especie. Refiriéndonos en este caso concreto a la Ansiedad, podemos decir “que
si en algún momento una persona no fuese capaz de emitir respuestas de
ansiedad, sería necesario inducírselas”.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-indent: 35.5pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #33339a; line-height: 115%;">Comprendiendo la ansiedad.</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;"><u>La respuesta de “lucha y huida”</u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">La ansiedad, al igual que cualquier otra emoción, es un
fenómeno psicológico que se expresa también en forma de síntomas físicos:
taquicardia, sudoración, dificultades respiratorias, rubor, etc. Estas
respuestas fisiológicas son, en realidad, reacciones inespecíficas de un
organismo que ve amenazado su equilibrio interno ante determinados estímulos,
tanto situacionales como cognitivos, y suponen un intento de adaptación a las
nuevas circunstancias.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">Ante una situación percibida por el sujeto como amenazante,
el Sistema Neurovegetativo y el sistema Endocrino preparan al organismo para
una respuesta de emergencia -de lucha o huida-, bombeando hormonas al torrente
sanguíneo, elevando la frecuencia cardiaca y la presión arterial, acelerando la
respiración, tensando los músculos y produciendo un rápido suministro de
energía que le prepara para actuar. De esta manera, el organismo se prepara
para una reacción de lucha o huida a través de una doble vía: una respuesta
nerviosa de breve duración y otra endocrina mucho más prolongada. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
</div>
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Los efectos adaptativos de estos cambios fisiológicos son descritos en
la tabla A.</span></span><br />
<div>
<span style="line-height: 18px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMD9zUCtHa1qnByIaEf_DaNcHlq_nLKsXaEF0af3GZIwxovp4_SrauoD4UtWIImvXVgL48MsCQxIK5nC64myHSQlU67xexIP8v-bXSgfh2sLmq7DzO5fn4PbfmmlPluIuObu7s3ZBwDBF/s1600/a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMD9zUCtHa1qnByIaEf_DaNcHlq_nLKsXaEF0af3GZIwxovp4_SrauoD4UtWIImvXVgL48MsCQxIK5nC64myHSQlU67xexIP8v-bXSgfh2sLmq7DzO5fn4PbfmmlPluIuObu7s3ZBwDBF/s320/a.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">En breve publicaremos una serie de consejos que pretenden ayudarles en este sentido,
explicando como el uso cotidiano de una serie de técnicas y ejercicios que han
demostrado su eficacia a la hora de reducir los problemas que el estrés y la
ansiedad causan en las personas</span><span style="line-height: 115%; text-indent: 35.5pt;"> puede contribuir de manera positiva en la
limitación de los problemas emocionales que pueden estar asociados con el
tratamiento en sus diferentes fases.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="line-height: 115%; text-indent: 35.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Para más información sobre psicología de la reproducción asistida consulten nuestra </span><a href="http://www.clinicatambre.com/apoyo-psicologico/">WEB</a>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.5pt; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-68089314395980018282013-07-31T09:00:00.000+02:002013-09-05T12:46:04.761+02:00Trastorno disfórico premenstrual<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<b id="docs-internal-guid-2a43383f-a958-ab02-fe0c-570d3f80418f" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Alrededor de un 75% de las mujeres en edad fértil experimentan ciertos síntomas físicos y/o psicológicos durante la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, aparecen en las dos semanas previas a la menstruación y desaparecen con la llega de ésta. Si se repiten durante ciclos menstruales consecutivos constituyen el síndrome premenstrual. </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Hablamos de trastorno disfórico premenstrual cuando estos síntomas se manifiestan de forma severa, interfiriendo en la vida diaria de la mujer y llegando a ser discapacitantes durante el período en el que se desarrollan. Su prevalencia es de un 3-8% de mujeres en edad fértil. </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">La sintomatología más frecuente se corresponde con depresión, irritabilidad, ansiedad, cambios cognitivos o de comportamiento y síntomas más generales o somáticos como los mareos, fatiga, cefaleas y tensión mamaria. </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/560115_543978168956939_884937717_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/560115_543978168956939_884937717_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Las causas tanto del síndrome como del trastorno son complejas y provienen de múltiples factores, algunos de ellos aún no suficientemente contrastados. Variaciones hormonales durante el ciclo menstrual podrían causar un desequilibrio en neurotransmisores como la serotonina. También se ha observado que la presencia de un historial previo personal o familiar de trastornos del estado de ánimo, depresión o depresión postparto suponen factores de riesgo a la hora de desarrollar el trastorno. </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">En todo caso, se hace necesario realizar una historia clínica detallada para confirmar que los síntomas aparecen solo durante la fase lútea del ciclo y no corresponden a un cuadro depresivo o de ansiedad que se ve empeorado durante el ciclo, puesto que el tratamiento en uno u otro caso diferiría de forma importante. </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Con respecto al tratamiento, el farmacológico se considera el de primera elección cuando los síntomas son muy intensos e invalidantes, de lo contrario se opta por adoptar medidas higiénico-dietéticas. Dentro de las terapias farmacológicas los más utilizados son: </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) </span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">anticonceptivos orales (inhibidores de la ovulación)</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">ansiolíticos</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">medicamentos antiinflamatorios</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">suplementos de la dieta: calcio, vitamina B6,…</span></span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Como medidas higiénico-dietéticas: </span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></b>
<br />
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">manejo del estrés: técnicas de relajación,…</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">terapias cognitivas</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">privación del sueño</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">exposición a la luz</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">modificaciones en la dieta: aumento de proteínas y carbohidratos y disminución de café, azúcares refinados, sal y alcohol</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">hacer ejercicio aeróbico regularmente.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Tanto la reducción del café como la de la sal son temas controvertidos puesto que el café no sabemos si realmente agrava los síntomas premenstruales y por contra podría utilizarse para compensar el cansancio y la falta de concentración. Con respecto a la sal, es una creencia más asociada a que produce una retención de líquidos por lo que generaría más molestias pero no existen estudios claros al respecto. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.5625; margin-bottom: 5pt; margin-top: 5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span id="docs-internal-guid-2a43383f-a959-4c1d-1aad-9824e6e1b509"></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Es aconsejable valorar la eficacia de los tratamientos tras dos meses de ser utilizados. Si son efectivos las recomendación es usarlos de forma continuada, con <a href="http://www.clinicatambre.com/ginecologia/">revisiones anuales</a>, hasta la menopausia, momento en el cual los síntomas desparecen. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Para más información consulta nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/index.php">Web</a> o contacta con nosotros:</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">TLF: 0034/ 91-411-61-11</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Mail: atpaciente@clinicatambre.com</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-7113840373834192612013-07-10T10:00:00.000+02:002013-09-05T12:47:52.552+02:00Mitos sexuales (II parte)<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">El carácter tabú que la sexualidad ha tenido a través de las distintas generaciones ha propiciado la aparición de diversas creencias que se han ido transmitiendo como verdades incuestionables. Y aunque hoy en día el tema de la sexualidad se plantea de forma más abierta, aún observamos como algunos de estos mitos se mantienen profundamente enraizados en la sociedad.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span id="docs-internal-guid-5f2f7217-08cb-3227-ab2e-1af342e2d4dc"><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span><span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los mitos sexuales son de todo tipo, tanto masculinos como femeninos, relacionados con el embarazo, con la pareja,.. Estos son algunos de los más extendidos y con los que nos encontramos en consulta más frecuentemente. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwnX000OAwW7DlW7CG0bnRnWe9U60VJR-Six3V7C8Vfm8v25e4aMSK6yDLKPfooLG3OgtBgDppSUbxC3_wCUJYnjORQUoOe4Yg93ofODI2oCrra95TWXMsFS5liWZDlAVrkF_ngEAi83Q/s1600/Dibujo+ANG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwnX000OAwW7DlW7CG0bnRnWe9U60VJR-Six3V7C8Vfm8v25e4aMSK6yDLKPfooLG3OgtBgDppSUbxC3_wCUJYnjORQUoOe4Yg93ofODI2oCrra95TWXMsFS5liWZDlAVrkF_ngEAi83Q/s320/Dibujo+ANG.JPG" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mitos sobre la sexualidad femenina</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> <br class="kix-line-break" /><br class="kix-line-break" />- La vida sexual de la mujer termina con la menopausia. <br class="kix-line-break" />- La satisfacción sexual de la mujer depende del tamaño del pene. <br class="kix-line-break" />- No está bien visto que la mujer tome la iniciativa en la relación sexual. <br class="kix-line-break" />- La ausencia del himen prueba que una mujer no es virgen. <br class="kix-line-break" />- La mujer llega al orgasmo al sentir la penetración del pene. <br class="kix-line-break" />- Toda mujer llega al orgasmo, pero algunas no lo sienten.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><b id="docs-internal-guid--adee313-fa31-da62-9bad-017c84e9dd88" style="font-weight: normal;"><br /><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></b>
</span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mitos sobre la sexualidad masculina</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> <br class="kix-line-break" /><br class="kix-line-break" />- La impotencia es natural e irreversible en el hombre de edad. <br class="kix-line-break" />- Impotencia significa pérdida de virilidad. <br class="kix-line-break" />- El hombre siempre está dispuesto a tener relaciones sexuales. <br class="kix-line-break" />- Si el hombre no se excita en una situación sexual "es anormal" o "no funciona bien". <br class="kix-line-break" />- El hombre que funciona bien sexualmente tiene erección siempre que ve a una mujer. <br class="kix-line-break" />- La práctica sexual requiere siempre una buena erección (cuanto mayor mejor). <br class="kix-line-break" />- Un pene pequeño no puede proporcionar placer a la mujer.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: inherit; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El hombre no debe decir nunca que "no" al sexo. <br class="kix-line-break" />- El hombre tiene que tener una erección total para tener orgasmo o eyacular.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 3.75pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: inherit; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mitos sexuales generales</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></div>
<span style="font-family: inherit; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">- Los médicos en general están preparados para tratar los problemas sexuales de sus pacientes. <br class="kix-line-break" />- La impotencia en los hombres mayores es siempre producida por factores físicos. <br class="kix-line-break" />- Los negros gozan de un mayor impulso y potencia sexual que los blancos. <br class="kix-line-break" />- El hombre con un pene grande tiene mayor potencia sexual que el que tiene un pene pequeño. <br class="kix-line-break" />- La esterilización reduce el impulso sexual del hombre o de la mujer. <br class="kix-line-break" />- El deseo y la potencia sexual disminuye considerablemente a partir de los 40 ó 50 años. <br class="kix-line-break" />- La vida sexual de la mujer termina con la menopausia. <br class="kix-line-break" />- La satisfacción sexual de la mujer depende del tamaño del pene. <br class="kix-line-break" />- No está bien visto que la mujer tome la iniciativa en la relación sexual. <br class="kix-line-break" />- La ausencia del himen prueba que una mujer no es virgen. <br class="kix-line-break" />- La mujer llega al orgasmo al sentir la penetración del pene. <br class="kix-line-break" />- Toda mujer llega al orgasmo, pero algunas no lo sienten.<br class="kix-line-break" />- La impotencia es natural e irreversible en el hombre de edad. <br class="kix-line-break" />- Impotencia significa pérdida de virilidad. <br class="kix-line-break" />- El hombre siempre está dispuesto a tener relaciones sexuales. <br class="kix-line-break" />- Si el hombre no se excita en una situación sexual "es anormal" o "no funciona bien". <br class="kix-line-break" />- El hombre que funciona bien sexualmente tiene erección siempre que ve a una mujer. <br class="kix-line-break" />- La práctica sexual requiere siempre una buena erección (cuanto mayor mejor). <br class="kix-line-break" />- Un pene pequeño no puede proporcionar placer a la mujer. <br class="kix-line-break" />- El hombre no debe decir nunca que "no" al sexo. <br class="kix-line-break" />- El hombre tiene que tener una erección total para tener orgasmo o eyacular.</span><br />
<span style="font-family: inherit; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span><span style="font-family: inherit; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mitos Sexuales (I parte)</span><br />
<span style="font-family: inherit; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Otros artículos de <a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/search/label/Psicologia">psicología</a></span><br />
<span style="font-family: inherit; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span><br />
<span style="font-family: inherit;">También en nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/unidad-de-sexologia/">WEB</a> encontraréis mucha más información.</span><div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-8801136829932918662013-07-03T10:00:00.000+02:002013-09-05T12:48:06.392+02:00Mitos Sexuales (I parte)<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;">El carácter tabú que la
sexualidad ha tenido a través de las distintas generaciones ha propiciado la
aparición de diversas creencias que se han ido transmitiendo como verdades
incuestionables. Y aunque hoy en día el tema de la sexualidad se plantea de forma
más abierta, aún observamos como algunos de estos mitos se mantienen
profundamente enraizados en la sociedad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Los mitos
sexuales son de todo tipo, tanto masculinos como femeninos, relacionados con el
embarazo, con la pareja,.. Estos son algunos de los más extendidos y con los
que nos encontramos en consulta más frecuentemente. </span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwnX000OAwW7DlW7CG0bnRnWe9U60VJR-Six3V7C8Vfm8v25e4aMSK6yDLKPfooLG3OgtBgDppSUbxC3_wCUJYnjORQUoOe4Yg93ofODI2oCrra95TWXMsFS5liWZDlAVrkF_ngEAi83Q/s1600/Dibujo+ANG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwnX000OAwW7DlW7CG0bnRnWe9U60VJR-Six3V7C8Vfm8v25e4aMSK6yDLKPfooLG3OgtBgDppSUbxC3_wCUJYnjORQUoOe4Yg93ofODI2oCrra95TWXMsFS5liWZDlAVrkF_ngEAi83Q/s320/Dibujo+ANG.JPG" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1; margin-bottom: 0pt; margin-top: 3.75pt;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Sobre
el embarazo y menstruación <br />
<br />
- </b>La dieta alimenticia
de la mujer durante el embarazo influye en el sexo del niño. <br />
- Una mujer sólo puede quedar embarazada a través del coito o de la
inseminación artificial. <br />
- El coito durante el embarazo puede perjudicar la salud o hacer daño al feto. <br />
- Durante el embarazo se debe evitar el coito. <br />
- Para que la mujer quede embarazada es necesario que hombre y mujer alcancen
el orgasmo a la vez.<br />
- Las relaciones sexuales durante la menstruación tienen el peligro de
infección o contaminación. <br />
- Durante el periodo menstrual, la mujer no está preparada para tener
relaciones sexuales. <br />
- Es peligroso tener relaciones sexuales durante la menstruación. <br />
- Durante la menstruación, las mujeres no deben practicar deportes, ni bañarse,
ducharse o lavarse la cabeza. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Sobre
la eyaculacion precoz<br />
<br />
- </b>Sólo tiene
eyaculación precoz el hombre que eyacula antes de penetrar. <br />
- La eyaculación precoz la padecen sólo los hombres jóvenes. <br />
- La eyaculación precoz se debe a defectos o trastornos físicos, de la
próstata, fimosis, etc. <br />
- La eyaculación precoz se quita con inyecciones, pomadas, pastillas, o
intervención quirúrgica. <br />
- Un remedio contra la eyaculación precoz es pensar en cosas raras,
desagradables, o ajenas al coito. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Mitos
sobre la masturbación</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b> </b>- La masturbación, especialmente
en exceso es dañina <br />
- La masturbación es una práctica limitada casi exclusivamente a los hombres. <br />
- La masturbación durante la pubertad disminuye la potencia sexual en el hombre
adulto. <br />
- La masturbación es físicamente dañina y disminuye la potencia sexual. <br />
- La masturbación muy frecuente conduce a la homosexualidad. <br />
- La masturbación es un hábito propio de las personas jóvenes e inmaduras. <br />
- La masturbación en el hombre o en la mujer es señal de que algo no va bien en
su sexualidad.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
<b>Mitos sobre las relaciones de pareja</b> <br />
<br />
- Una buena relación sexual requiere un orgasmo. <br />
- La relación sexual sólo es plena cuando hombre y mujer llegan al orgasmo a la
vez. <br />
- Los orgasmos simultáneos son necesarios para la compatibilidad sexual de la
pareja. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<span style="font-family: inherit;">
<span style="vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Otros artículos de <a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/search/label/Psicologia">psicología</a></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;">También en nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/unidad-de-sexologia/">WEB</a> encontraréis mucha más información.</span><div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-58355110930589946442013-04-17T12:45:00.000+02:002013-09-05T12:57:30.250+02:00Disfunciones sexuales (2º parte)<span style="font-family: inherit;"><a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/2013/04/disfunciones-sexuales-1-parte.html">Disfunciones Sexuales (1º Parte)</a></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Continuación.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>3) Trastornos del
orgasmo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Eyaculación precoz es la
falta de control en la eyaculación. </i></b>El hombre no logra retrasar o
posponer su eyaculación hasta el momento en que sí desearía hacerlo. El hombre
eyacula al poco tiempo de penetrar a su pareja incluso antes de llegar a la
penetración. Hay que explorar que pueda existir un problema físico o enfermedad
que pueda estar generando la disfunción. Sin embargo, la causa mas frecuente es
la falta de habilidad del hombre para identificar o percibir las sensaciones
corporales pre-eyaculatorias para poder influir en su aceleración o retraso.
Con frecuencia, se debe a una historia previa de relaciones sexuales rápidas
(en el coche, con riesgo a ser descubierto, parejas que demandan prisa, etc.)
que no han permitido desarrollar al hombre la capacidad para disfrutar y
percibir su propio placer. Asimismo, la ansiedad anticipatoria asociada al
fracaso favorece que persista la disfunción.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Eyaculación retardada </i></b>o
tardía es la dificultad para eyacular a pesar de sentir una elevada excitación
sexual. Puede ocurrir que el hombre logre eyacular con normalidad por medio de
su masturbación pero no lo haga o tarde demasiado con su pareja y sí lo logre
con otras personas donde no existe vinculación afectiva, como parejas desconocidas.
En estos casos, el origen estaría en factores psicológicos. La propia ansiedad
que genera la disfunción sirve, a su vez, para mantenerla. Asimismo, existen
trastornos orgánicos que pueden afectar a la eyaculación del hombre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s1600/relac.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s320/relac.JPG" width="320" /></a><span style="font-family: inherit;">- <b><i>Eyaculación
retrógrada </i></b>es la entrada de semen en la vejiga en lugar de salir
por la uretra durante la eyaculación. No supone ningún daño físico, sin embargo
puede ser un gran inconveniente en parejas que deseen reproducirse, si bien, es
de fácil solución por medio de técnicas de reproducción asistida. Es
conveniente consultarlo con un urólogo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Síndrome dolor
post-eyaculatorio. </i></b>Se trata de dolor persistente y recurrente en
los órganos genitales durante la eyaculación o inmediatamente después. La
duración del dolor es variable, desde unos pocos minutos hasta incluso más de
un día, al igual que la intensidad. Puede darse en todas las relaciones
sexuales y masturbación o desarrollarse solo bajo ciertas circunstancias. Se
debe a la contracción espasmódica de los músculos genitales masculinos. El
temor del hombre a desarrollar una eyaculación dolorosa incrementa la tensión y
favorece la probabilidad que se desencadene los espasmos musculares. Es el
equivalente al vaginismo en las mujeres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Anorgasmia </i></b>es
la inhibición recurrente y persistente del orgasmo en la mujer. Debemos
diagnosticar anorgasmia siempre que consideremos que se ha producido una
excitación física y psíquica adecuada en intensidad, duración y tipo y, a pesar
de ello, no se logra alcanzar el orgasmo. Un subtipo de anorgasmia frecuente es
la anorgasmia coital, es decir, la mujer no logra el orgasmo por medio de la
penetración pero sí por medio de la masturbación, caricias o manipulación del
clítoris.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>4) Trastornos sexuales
por dolor.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Dispareunia </i></b>es
el dolor genital recurrente o persistente asociado con el coito. Las mujeres
experimentan angustia y dificultades en sus relaciones interpersonales como
consecuencia del dolor que limita notablemente su satisfacción sexual. El dolor
puede focalizarse bien a la entrada de la vagina, en mitad de la vagina o en la
profundidad del área vaginal. La etiología es muy diversa, desde causas
hormonales, neurológicas, vasculares, inmunitarias, hasta factores de tipo
psicosexual. Es necesario realizar un examen físico muy completo para descartar
que se deba a un problema biológico (infecciones vaginales, endometriosis,
cistitis, cicatrices consecuencia del parto, etc.). En el plano psicosexual las
causas pueden estar asociadas a experiencias traumáticas anteriores, falta de
excitación que impida la lubricación adecuada, experiencia dolorosa en la
primera relación sexual de la mujer, temores y miedos asociados al coito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- <b><i>Vaginismo </i></b>o
imposibilidad de lograr una penetración vaginal por medio del pene, de un dedo
o un objeto a pesar del auténtico deseo de hacerlo. Se debe a la contracción
involuntaria de los músculos que rodean la vagina. Es frecuente la evitación
fóbica en la mujer y suele acompañarse de miedo ante la respuesta anticipatoria
de dolor que, a su vez, refuerza la perpetuación del problema. La tensión que
genera no permite la relajación de los músculos de la vagina. Existen distintos
grados de vaginismo en función de la incapacidad que genere a la mujer. Un
himen rígido, la endometriosis o una inflamación de la pelvis pueden ser algunas
de las causas orgánicas del vaginismo. Una vez descartada la etiología
orgánica, se explorarán aspectos psicológicos como miedo al embarazo,
conflictos de pareja, vivencias traumáticas relacionadas con el sexo, etc.</span><span style="color: #505b6b; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Más sobre sexualidad en nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/unidad-de-sexologia/">WEB</a></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-58391428521105334042013-04-08T13:00:00.000+02:002013-09-05T12:58:00.729+02:00Disfunciones Sexuales (1º parte)<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: justify;"><b>La disfunción sexual</b> es la incapacidad de llevar a cabo el acto sexual de manera satisfactoria. La dificultad puede darse en cualquiera de las etapas de la respuesta sexual humana. Estas etapas son la fase de deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución.</span><br />
<div align="center" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las disfunciones sexuales pueden ser primarias o secundarias, es decir, <strong><em>primarias</em></strong> cuando siempre han interferido en el individuo desde el inicio de sus relaciones, y <strong><em>secundarias</em></strong> cuando surgen tras haber establecido previamente relaciones sexuales satisfactorias. Asimismo, hay que distinguir si se manifiesta de forma generalizada (si ocurre en todas las situaciones y con todas las parejas), o bien, específica (se da ante determinadas parejas, situaciones o frente una forma concreta de de estimulación).</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.clinicatambre.com/img/sexologia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Etapas sexuales" border="0" height="90" src="http://www.clinicatambre.com/img/sexologia.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">El primer paso para el correcto diagnóstico de una disfunción sexual es siempre descartar que se trate de un problema biológico o médico. De no ser así, trabajaremos sobre las causas psicológicas que pudiesen estar generando y manteniendo la disfunción sexual. Con frecuencia, el trabajo se realizará en ambos niveles tanto orgánico como psicológico debido al impacto emocional que éstas generan tanto en hombres como en mujeres. </span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las principales disfunciones sexuales son:</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<strong class="titxt"><span style="font-family: inherit;">1) Los trastornos del deseo sexual.</span></strong></div>
<blockquote style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">- <strong><em>Deseo sexual inhibido o hipoactivo.</em></strong> Puede aparecer tanto en hombres como en mujeres. En estas personas existe un bajo interés sexual. No sienten necesidad de desarrollar comportamientos sexuales ni tampoco hay excitación ante situaciones que normalmente activarían la respuesta sexual del individuo. No existen fantasías sexuales ni tampoco masturbación. Puede deberse a una condición médica (niveles hormonales, efectos secundarios de medicamentos que pueden disminuir el deseo, etc.), o bien, a factores psicológicos de tipo estados depresivos, de ansiedad y estrés, baja autoestima, imagen corporal negativa, falta de erotismo y fantasías dentro de la relación de pareja, entre otros muchos.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">- <strong><em>Aversión al sexo</em></strong> es un estado de extrema ansiedad o pánico ante la idea de mantener cualquier tipo de relación sexual que limita al individuo a desarrollar una intimida erótica normal. Es mas frecuente en mujeres que en hombres y puede ocasionar un gran deterioro en la vida de estas personas. Su origen puede estar en experiencias traumáticas de tipo abuso sexual en la infancia, violación, o bien, se ha podido desarrollar como consecuencia de repetidas experiencias de dolor (dispareunia) en las relaciones sexuales. Una educación represiva con respecto al sexo también podría desencadenar la aversión. Surge una reacción de aborrecimiento que impulsa al individuo a evitar cualquier tipo de circunstancia que se relacione con el sexo.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">- <strong><em>Adicción sexual</em></strong> es la necesidad o dependencia de llevar a cabo comportamientos sexuales a cualquier hora del día y en cualquier lugar de manera que pueden llegar a interferir en las relaciones personales, sociales y laborales del individuo y genera sentimientos de culpa, dolor y arrepentimiento una vez que se ha llevado a cabo la conducta adictiva. Con frecuencia hacen uso de pornografía, redes sociales dirigidas al sexo en Internet, prostitución, líneas eróticas, etc.</span></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<strong class="titxt"><span style="font-family: inherit;">2) Trastornos de la excitación sexual.</span></strong></div>
<blockquote style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">- <strong><em>Disfunción eréctil </em></strong>o incapacidad para conseguir o mantener una erección satisfactoria para el coito. Algunos aspectos que sugieren una causa orgánica serían un inicio gradual de la disfunción, libido normal, factores de riesgo en la historia médica (problemas cardiovasculares, endocrinos o neurológicos), consumo de medicamentos asociados a la disfunción eréctil, etc. Sin embargo, un inicio repentino, si existen erecciones matinales o autoestimuladas, un cambio importante en la vida actual, dificultades en la relación de pareja, así como problemas psicológicos puede ser indicativo de un factor psicógeno asociado a la disfunción. Los sentimientos de culpa, el miedo al fracaso en la relación sexual, la falta de comunicación con la pareja, la disminución del erotismo previo al coito, son algunos de los factores que pueden mantener la disfunción eréctil.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">- <strong><em>Trastorno de la excitación genital persistente en mujeres.</em></strong> Excitación sexual genital (con congestión y lubricación) espontánea, intrusiva y no deseada en ausencia de deseo e interés sexual. La vivencia de esta excitación se describe en muchas mujeres como desagradable al no ser elegida ni controlada. La excitación no desaparece tras un orgasmo y puede persistir durante horas incluso días. Se trata de un trastorno recientemente descrito en el que las causas pueden ser múltiples.</span></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Nuestra sección de <a href="http://www.clinicatambre.com/unidad-de-sexologia/" style="text-decoration: none;">sexualidad</a></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-68056206228655812962013-03-11T12:30:00.000+01:002013-09-05T13:02:45.763+02:00Mitos y creencias falsas acerca de la sexualidad<br />
<h3 style="background-color: white; line-height: 18px; margin-top: 30px; text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Los mitos sexuales contienen información sexual equivocada o carente de valor científico pero con apariencia de realidad y transmitidos en su mayoría por el boca a boca. Son múltiples los mitos que aún persisten y que se encuentran muy arraigados en nuestra sociedad. Estos pueden limitarnos a la hora de expresar nuestra sexualidad de forma sana y libre. Aquí el factor educacional es decisivo. Una información sexual adecuada y veraz sobre los diversos aspectos de la sexualidad sirve, en muchas ocasiones, para incrementar la satisfacción sexual.</span></span></h3>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnIrEGLD2AiJ74_c4f4OQgHF8Tj67Iw3W8xWzU1vsbCjshBQrbFos4fN7ZZP0rSpO7x0SHSmhXnsEg3LUBRUjfRvTT_Pqwx8HJnNGK7rvO-9eWvigvIEyEkvyPI5Vq4SdCGoroJC5byqq/s1600/pareja+cama.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnIrEGLD2AiJ74_c4f4OQgHF8Tj67Iw3W8xWzU1vsbCjshBQrbFos4fN7ZZP0rSpO7x0SHSmhXnsEg3LUBRUjfRvTT_Pqwx8HJnNGK7rvO-9eWvigvIEyEkvyPI5Vq4SdCGoroJC5byqq/s320/pareja+cama.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Algunos de los mitos que persisten con mayor fuerza son:</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong><em>El hombre siempre está preparado para una relación sexual. </em></strong><em>Falso. El hombre, al igual que la mujer, no siempre desea mantener una relación sexual y debe decir no cuando así sea. Podría vivirse como una obligación por parte del hombre y, en ocasiones, dar lugar a disfunciones sexuales. El rol de “hay que cumplir” tan solo sirve para coartar tu libre sexualidad. </em></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong><em>Relaciones sexuales es sinónimo de coito. </em></strong><em>Falso. La base de una relación sexual es el afecto y el placer. Si pensamos que cualquier tipo de relación sexual tiene que acabar en coito, podemos caer en la obligatoriedad de llegar a la penetración cuando sólo deseamos besos o caricias. Se puede caer en el error de pensar que si beso o estimulo a mi pareja tengo que acabar en el coito. Esta forma de entender la relación sexual puede llevarnos a inhibir las caricias para evitar que nuestra pareja piense que queremos llegar hasta el final. Las caricias, los besos, la masturbación de, o con la pareja, el orgasmo, son otras formas de mantener relaciones sexuales y existe la libertad de decidir si se desea o no llegar al coito.</em></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong><em>Si hay masturbación individual estando en pareja, es que hay conflictos en la relación</em></strong><em>. Falso. La masturbación individual es una forma de demostrarse afecto a uno mismo y darse placer. El tener pareja no lo convierte en algo incompatible. </em></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong><em>Necesito sentir mucho deseo para iniciar una relación sexual con mi pareja y que ésta sea satisfactoria. </em></strong><em>Falso. A medida que la relación de pareja se vuelve estable, es inevitable que la “pasión” inicial vaya descendiendo. La activación del deseo va a pasar de ser tan espontánea y va a requerir de una mayor estimulación de nuestros sentidos. Es importante que la pareja sea conciente de ello.<strong></strong></em></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;"><em>Si mi pareja tiene fantasías sexuales durante nuestras relaciones sexuales significa que tenemos un problema. </em></strong><em style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">Falso<strong>. </strong>Por medio de las fantasías nos autoerotizamos y logramos incrementar el deseo. Eso no significa que queramos menos a la pareja o que no nos excite nuestra pareja. De hecho, es común que lo que fantaseamos, si lo llevásemos a la práctica, no nos resultaría tan satisfactorio e incluso podría llegar a ser desagradable.</em></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><em style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></em></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">Nuestra sección de <a href="http://www.clinicatambre.com/unidad-de-sexologia/">sexualidad</a></span></span><div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-50934934014465094192013-02-13T11:30:00.000+01:002013-09-05T13:06:40.949+02:00ESTILO DE VIDA Y FERTILIDAD <br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #333333;">II. Ejercicio
físico.</span></b><span style="color: #333333;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #333333;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16Vnu2Cra56h8aeaRTheGzGvuswa1VfHNkEuTVN30My2Eu3C_CCwTD5vDcxkL9LPJWjxxMSHKnm0CEJbF1xYE2Sof1tRdk6E9ja__tRMHw0QhrGqtafQLatQlplPPEClHVbKsfnaH7CK6/s1600/tambredia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16Vnu2Cra56h8aeaRTheGzGvuswa1VfHNkEuTVN30My2Eu3C_CCwTD5vDcxkL9LPJWjxxMSHKnm0CEJbF1xYE2Sof1tRdk6E9ja__tRMHw0QhrGqtafQLatQlplPPEClHVbKsfnaH7CK6/s1600/tambredia.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #333333;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">En la búsqueda del embarazo muchas veces dudamos si
practicar ejercicio físico por el temor de que esto pueda afectar a nuestra
fertilidad. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Nada más lejos de la realidad, la práctica de ejercicio
físico moderado y regular cuenta con múltiples beneficios. Uno de ellos es que
nos sirve para reducir la grasa corporal y mantener un peso adecuado. Los
niveles de grasa corporal están relacionados con nuestro eje hormonal. Si la
grasa se acumula en exceso o por el contrario no hay la suficiente se originan
trastornos en la producción hormonal, como puede ser la amenorrea consecuente
con la anovulación. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Por otro lado, contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo
y a aumentar la sensación de bienestar. El incremento que produce de los
niveles de noradrenalina y de serotonina a nivel cerebral van a ayudar a
reducir la ansiedad y a sentirnos mejor con nosotras mismas. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Ya sabemos que la búsqueda del embarazo puede llegar a
convertirse en una situación muy estresante. En situaciones de estrés los
niveles de cortisol están aumentandos. La actividad física va a reducir dichos
niveles, favoreciendo entonces una respuesta más adecuada del organismo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">¿Cuál es el ejercicio que me viene mejor? Si eres una
persona que no practica ninguna actividad regularmente, puedes comenzar con una caminata de 20-30 minutos diaria, por ejemplo
aprovechando cuando vas a tu lugar de
trabajo o sales del mismo. La idea principal es que incorpores el ejercicio a
tus costumbres para que sea más fácil el practicarlo de forma regular. Pero
evitemos exagerar, ya que el ejercicio excesivo o de alto impacto también puede
afectar a la fertilidad, según se ha puesto de manifiesto en diversos estudios.
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Tenemos que tener en cuenta también cuál es nuestro estado
físico y si sufrimos de alguna patología que sea incompatible con la
realización de cierto tipo de ejercicios. Ante cualquier duda, lo más
aconsejables es que consultes con tu médico. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 20.4pt; margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/2012/05/estilo-de-vida-y-fertilidad.html" style="line-height: 20.4pt;">ESTILO DE VIDA Y FERTILIDAD. I DIETA</a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 20.4pt; margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: inherit;"><a href="http://www.clinicatambre.com/apoyo-psicologico/">Nuestro espacio de apoyo psicológico</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 20.4pt; margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Otros artículos sobre <a href="http://clinica-tambre.blogspot.com.es/search/label/Psicologia">psicología y fertilidad</a></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-87423185447137963162012-12-26T11:00:00.000+01:002013-09-05T13:11:23.818+02:00 “Aspectos emocionales en los Tratamientos de Reproducción Asistida. Mujeres solas”.<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Dª Mónica Bascuñana, psicóloga de nuestro centro, abordó
este tema durante una charla organizada
en colaboración de <a href="http://masola.org/">Masola.org</a>, que tuvo lugar en nuestro centro el pasado día
15 de noviembre.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">El tema tratado fueron todos los aspectos psicológicos que
conlleva afrontar un tratamiento de reproducción así como las particularidades
que se dan en aquellas mujeres sin pareja, que no solas, que deciden afrontar
por si mismas una maternidad. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">El motivo principal de recurrir a un tratamiento de
reproducción en estos casos es la necesidad de utilizar semen de donante,
independientemente de que exista o no una infertilidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Partiendo de la técnica más sencilla y habitual, aunque no
con ello la de mayor éxito, la Inseminación artificial; y pasando por la
Fecundación In Vitro, o la Donación de Ovocitos, tratamientos todos ellos
recomendables en función de los factores clínicos determinantes, y sobre todo
limitados por el conocido reloj biológico; pudimos ver y aproximarnos un poco a
todo este mundo de la reproducción asistida como opción para mujeres que desean
formar familias.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Tras ver la cara más técnica de los procedimientos,
abordamos las motivaciones psicológicas que nos llevan a tomar estas
decisiones, las opciones que la sociedad actual nos da como otras alternativas,
y los aspectos emocionales que conllevará enfrentarnos a esta serie de
procesos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Durante el tratamiento las emociones se encontrarán
alteradas y enfocadas al proceso en si mismo. Ansiedad, perdida de la
intimidad, aislamientos social, carencia de control sobre las circunstancias y
el resultado, diversas molestias físicas,
etc.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Y por ello se hablaron de los recursos necesarios para
afrontar mejor todas estas situaciones, en función de la fase concreta del
tratamiento en la que nos encontremos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;">
<b><span style="font-family: inherit;">El estrés por fases<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lainfertilidad.com/sites/lainfertilidad.com/files/imagecache/interior/tambre.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="158" src="http://www.lainfertilidad.com/sites/lainfertilidad.com/files/imagecache/interior/tambre.png" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Una vez tomada la decisión de acudir a un centro para
realizar el tratamiento, y de superar y evaluar las posibilidades de éxito y
fracaso a las que nos vamos a enfrentar; será conveniente conocer cuál será la
mejor forma de afrontar las distintas fases del proceso.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">La primera fase, la estimulación: será la etapa de mayor
optimismo, pero también de temor e impaciencia. Para que estas sensaciones no
dominen tu vida, lo mejor será preguntar todas las dudas al medico, así
crearemos un entorno de seguridad. Buscar un apoyo social cercano, ya sea una
amistad o familiar, pues el poder compartir las experiencias ayuda a enfocar
los procesos desde diversas perspectivas. Realizar actividades placenteras y
ejercicios de relajación que nos permitan desconectar durante unos minutos.
Pasear es una de las actividades que más ayudan en estos casos. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">La siguiente fase será el momento de la inseminación o la transferencia
de embriones. Ahora aumentará el miedo al resultado negativo, la sensación de
responsabilidad se verá incrementada, y también la esperanza y el optimismo
estará presente. En este momento deberemos continuar con los ejercicios de
relajación y aclarar con los especialistas cualquier aspecto del procedimiento
que no nos haya quedado claro, pues ello otorgará una mayor seguridad al
paciente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Fase final, la “<a href="http://www.clinica-tambre.blogspot.com.es/2012/03/la-betaespera-ambito-clinico-y.html">Betaespera</a>”,
o periodo que abarca desde la realización del tratamiento hasta la obtención
del resultado. Es ahora cuando aumentará la impaciencia, los miedos, las
obsesiones, etc. Lo mejor que podemos hacer en esta situación será volver a
nuestra vida rutinaria, planificar actividades que nos gusten, intentar
detenerse poco a pensar, no obsesionarse con los cambios corporales, ni con las
sensaciones físicas evitando así las cualquier conducta de tipo obsesivo. Y por
supuesto buscar apoyo social emocional, y si la situación nos llegara a desbordar, será conveniente acudir a los psicólogos
especializados para que nos proporcionen las herramientas necesarias para
superar esta situación.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">La charla finalizó hablando del DUELO, ¿qué sucede cuando hemos tenido resultados
negativos y ya no tenemos más opciones? En ese momento nos enfrentamos a múltiples
pérdidas: la posibilidad del hijo biológico, la satisfacción física y emocional
del embarazo, y el no haber logrado el objetivo propuesto. La búsqueda de
opciones y alternativas a todas esas perdidas será nuestro mejor instrumento
para superar este proceso de duelo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Y finalmente se abordó el paso siguiente a conseguir el
anhelado sueño, el hijo. Una vez superada esa fase, o lograda, deberemos
afrontar la crianza de nuestro hijo en “solitario”. Un hijo de familia
monoparental tendrá un desarrollo emocional y cognitivo igual a un hijo nacido
de pareja heterosexual. No se deberá caer en el exceso de protección o
intervención en la vida del niño. Así como tampoco se debe caer en el error de
querer ejercer de padre y madre a la vez, debemos evitar el “rol supletorio”
pues no favorece en nada al desarrollo del niño, y hay que hacerle ver las
cosas con naturalidad. La crianza en solitario por sí misma, no le generará
ninguna carencia en su educación, ni en su vida personal o social.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Por estas razones, es imprescindible la presencia del
<a href="http://www.clinicatambre.com/apoyo-psicologico/">psicólogo</a> durante todo el proceso, el apoyo que el profesional otorgará al
paciente será necesario para que este tenga los recursos y enfoques precisos
para superar cualquier tipo de resultado. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">En muchas ocasiones actuará de intermediario entre paciente
y médico, para lograr una mejor comunicación en ambos sentidos. Pero además, en
muchas ocasiones puede ser ese apoyo emocional tan necesario que a veces no
encontramos en nuestro entorno.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">La Clinica Tambre , cuenta entre sus servicios un
especializado apoyo psicológico para estos procesos y muchos otros que conlleva
la reproducción asistida.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Artículo publicado en <a href="http://www.lainfertilidad.com/actualidad/noticias/la-clinica-tambre-nos-habla-de-los-aspectos-emocionales-en-los-tratamientos-de-r">lainfertilidad.com</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Visita nuestra <a href="http://www.clinicatambre.com/sala-de-prensa/">Sala de Prensa</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Otros artículos de <a href="http://www.clinica-tambre.blogspot.com.es/search/label/Psicologia">Psicología de la Reproducción</a></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-44531956145451890262012-12-03T11:03:00.000+01:002012-12-03T11:03:01.149+01:00Algunas cuestiones sobre la sexualidad<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La semana pasada veíamos publicada una <a href="http://www.lainfertilidad.com/actualidad/articulos/entrevistamos-la-dra-monica-bascunana-psicologa-en-clinica-tambre.html">entrevista</a> a la Psicóloga de nuestro centro, Mónica Bascuñana, en el portal de Internet lainfertilidad.com. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Hoy queremos comentar un poquito más el tema y así dar luz sobre aspectos a veces complicados de tratar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s1600/relac.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s320/relac.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. A edades muy tempranas los niños ya comienzan a manifestar su sexualidad por medio de comportamientos y juegos. Asimismo, ésta se mantendrá y seguirá expresándose hasta la vejez.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La sexualidad reside en nuestra mente. Está mediada por nuestras creencias, cultura, fantasías, valores, deseos, pensamientos y se manifiesta por medio de nuestro cuerpo y comportamiento. Así, nuestra personalidad va a determinar nuestra conducta sexual.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dentro de las relaciones de pareja la sexualidad es una fuente de satisfacción que, de verse alterada, podría afectar al vínculo y desarrollo de la pareja incluso a su faceta reproductiva. En muchos casos, la causa de una <strong>disfunción sexual</strong> (incapacidad de llevar a cabo el acto sexual de manera satisfactoria) puede ser orgánica o médica (debido a enfermedades o inducida por sustancias como drogas o algunos medicamentos) y siempre habrá que descartar primero esta vía. En otros casos, podrían estar detrás factores psicológicos como ansiedad, estrés, depresión, culpa, miedo, hostilidad, etc. incluso son muy comunes los factores de tipo educacional o cultural. De cualquier forma, una causa no tiene por qué excluir a las demás. Por esta razón, <strong><em><a href="http://www.clinicatambre.com/index.php">Tambre</a> ofrece un equipo multidisciplinar, donde ginecólogos, urólogos, psicólogos y sexólogos trabajan unidos para la solución de cualquier tipo de dificultad en las relaciones sexuales.</em></strong></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2002) define la sexualidad como un aspecto central de ser humano en todas sus áreas de la vida y abarca el sexo, identidades sexuales y papeles, la orientación sexual, el erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción. La sexualidad es experimentada y expresada mediante pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, comportamientos, prácticas, papeles y relaciones. Mientras la sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no todas ellas siempre son experimentadas o expresadas. La sexualidad está mediada bajo la influencia de la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso a la sexualidad y relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales agradables y seguras, sin la coacción, la discriminación y la violencia. Para lograr y mantener la salud sexual los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y mantenidos o garantizados.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para saber más consulte nuestro espacio dedicado a la <a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_sexologia.php">sexualidad</a></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
Si quieren conocer más artículos sobre psicología, aquí os dejamos el <a href="http://www.clinica-tambre.blogspot.com.es/search/label/Psicologia">enlace</a> a todos ellos, disfruten de la lectura.</div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-55268801871267043942012-11-26T11:30:00.000+01:002012-11-26T11:30:01.356+01:00EFECTOS PSICOLÓGICOS DE LA MENOPAUSIA<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;">La
llegada de la </span><a href="http://www.clinica-tambre.blogspot.com.es/2012/11/la-menopausia.html" style="text-align: justify;">menopausia</a><span style="text-align: justify;"> implica una serie de cambios psicológicos en la mujer.
Estos cambios no sólo están relacionados con causas biológicas (déficits
hormonales) sino que también están referidos a los aspectos socio-culturales
que se atribuyen a esta etapa.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Muchas
de las alteraciones psicológicas pueden haber ido apareciendo ya durante el
periodo de la premenopausia en mayor o menor medida. Según la perspectiva
biologicista, la bajada de estrógenos llevaría aparejada, junto con los
síntomas vasomotores (sofocos) y genitourinarios (atrofia de los tejidos de la
vagina, uretra y vejiga), cambios en el estado de ánimo, mayor irritabilidad, tristeza,
nerviosismo e insomnio. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBSY8HszMbqkXJYz0Bk6Q_vWYwRRWsY01WreOIKZQbgIUBmtjjD6FADclspyyjQnZi1y-DjB0vqI5HnohAiHYB6q5xW1SH8JRWraJSETUlZThzP1_-UlzzI_AOyIutzQ8ftBY6pQ9_RSpz/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBSY8HszMbqkXJYz0Bk6Q_vWYwRRWsY01WreOIKZQbgIUBmtjjD6FADclspyyjQnZi1y-DjB0vqI5HnohAiHYB6q5xW1SH8JRWraJSETUlZThzP1_-UlzzI_AOyIutzQ8ftBY6pQ9_RSpz/s1600/13.jpg" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pero
no está tan claro que sean las hormonas por si solas las únicas responsables de
estas alteraciones en el comportamiento. Pecaríamos además de ser demasiado
simplistas si creyéramos que todo esto se puede explicar solamente desde la
perspectiva fisiológica. De hecho, hay que tener en cuenta que no todas las
mujeres llegadas a la menopausia experimentan estos síntomas ni que tampoco lo
hacen en el mismo grado. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Los
efectos psicológicos vendrían modulados por el historial previo de cada mujer y
por los factores socio-culturales que influyen directamente en sus condiciones
de vida. No hay que olvidar que el significado social de la menopausia le
confiere a ésta una connotación por lo general negativa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">El historial previo nos
servirá de indicador puesto que mujeres que durante su vida han tenido
tendencia bien a sufrir cambios acusados de estado de ánimo, bien a sufrir
estados anímicos depresivos, ansiosos y/o irritables tenderán a experimentar
dichos cambios de forma más acusada durante la menopausia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Se producen una serie de
pérdidas en la vida de la mujer, la más notoria es la de la capacidad para ser
madre; independientemente de que hayan tenido hijos o no socialmente la mujer
puede haberse visto definida y valorada por la capacidad de tener hijos. Otra pérdida se refiere al rol de madre, al
coincidir con el momento en el que los hijos han crecido y son prácticamente
autónomos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">No hay que olvidar
tampoco que nuestra sociedad se rige por los cánones de belleza relacionados
con la juventud, y con la llegada de la menopausia la mujer puede sentirse
menos valorada a causa de este envejecimiento progresivo. A diferencia de lo
que ocurre con el hombre, la sociedad no considera que la mujer “mejore” con la
edad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Asimismo encontramos que
en la pareja pueden surgir dificultades en el ámbito de las <a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_sexologia.php">relaciones sexuales</a>
puesto que la menopausia está relacionada con una pérdida de deseo sexual,
molestias durante las relaciones y dificultad para alcanzar el orgasmo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Considerando todos estos
factores hemos de resaltar la necesidad de una educación para la salud
preventiva, que prepare mejor a las mujeres para afrontar de forma natural y
saludable los cambios que experimenten y que les ayude a sentirse tan valoradas
y capacitadas como en etapas anteriores; aparte de la utilización de <a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_menopausia.php">terapia hormonal</a> sustitutiva cuando esté indicado. En casos en que haya trastornos
importantes de tipo psicológico sería bueno contar con terapias o grupos
específicos de apoyo. <i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="http://www.clinicatambre.com/quienes_contactar.php" style="color: #757575; text-decoration: none;">Contacte</a> con nosotros para conocer los precios especiales que tenemos para <a href="http://www.clinicatambre.com/ginecologia_completa.php" style="color: #427eff;">revisiones ginecológicas</a> completas con tan solo una visita al centro. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana;"><br /></span></div>
<br /><div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-15630897103556978862012-10-01T13:18:00.000+02:002012-11-21T09:04:53.252+01:00¿Es importante el tiempo que llevamos buscando el embarazo?<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1521635890236205201" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif;">
<span style="color: #073763;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVswr6-iFuUgthxKxkbb9jZzX7CpftrKjDASi4nrsu9QrUoiwVfSTD7lTxGmtwE-pLAQKtoVgqjuulyLGOcBw76U95d-Lj6sNRdg8FGqZ4yT9XJ2RXyL9GY0dUUORxUHmFsHW1eDOVgggN/s1600/1%252C05+el+medico+informa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVswr6-iFuUgthxKxkbb9jZzX7CpftrKjDASi4nrsu9QrUoiwVfSTD7lTxGmtwE-pLAQKtoVgqjuulyLGOcBw76U95d-Lj6sNRdg8FGqZ4yT9XJ2RXyL9GY0dUUORxUHmFsHW1eDOVgggN/s1600/1%252C05+el+medico+informa.jpg" /></a><span style="font-family: inherit; line-height: 1.3em;">La esterilidad tiene una definición estadística basada en el tiempo que la pareja lleva buscando el embarazo sin conseguirlo y cómo raramente la pareja presenta un problema de esterilidad absoluta que le impide totalmente el conseguir un embarazo de forma natural. Por ello consideramos que tienen problemas de esterilidad no sólo aquellas parejas, las menos, a las que será imposible conseguir el embarazo por su cuenta, sino también a aquellas que, tras un tiempo prudencial, la estadística nos dice que las probabilidades de embarazo espontáneo en un futuro próximo son lo suficientemente bajas como para aconsejar aumentar dichas probabilidades mediante algún tratamiento de reproducción asistida. Por supuesto, cuanto mayor sea ese tiempo que la pareja lleva buscando el embarazo de forma natural sin conseguirlo, menor es la posibilidad de que éste se produzca en los próximos ciclos. Y esto ocurre independientemente de la causa de la dificultad para conseguir el embarazo, de tal modo que calculamos que tras tres años de búsqueda de un embarazo espontáneo, las probabilidades de embarazo espontáneo disminuyen hasta un 40 % de las que tenían cuando comenzaron a intentarlo; y esta probabilidad disminuye hasta un 20 % al cabo de cinco años de esterilidad. Esto ocurre en los casos etiquetados de ‘esterilidad de origen desconocido’, en los que no conseguimos encontrar ninguna disfunción responsable de la esterilidad, pero también cuando conseguimos identificar alguna causa responsable de dicha disminución de la fertilidad.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #073763;">
</span><span style="color: #073763;"></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-family: inherit; line-height: 1.3em;">Además esta disminución estadística progresiva de la fertilidad afecta no sólo a los embarazos espontáneos sino también a las tasas de éxito de los tratamientos de reproducción asistida, haciendo que sean menores cuando la esterilidad es de muchos años de evolución. Por ello en estos casos puede ser que convenga saltar algunos tratamientos más básicos, que a lo mejor estarían indicados en parejas con un problema similar pero que llevan menos tiempo intentando el embarazo por medios naturales, y pasar directamente a tratamientos más efectivos</span></span></div>
<span style="color: #073763; font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #073763;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_reproduccion_esterilidad.php">Diagnóstico de Esterilidad</a></span></span></div>
<span style="color: #073763;">
</span><br />
<div style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif;">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1521635890236205201" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1521635890236205201" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-34279642615601859502012-08-29T11:41:00.001+02:002012-11-21T09:05:23.537+01:00El papel del psicólogo en tratamientos de reproducción con donación<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJQ-z875RoUotW2uFPQjhvsuPV1fVcbWa3nFYzOonwDhKNFThRsV_BTPx8lEDhT58Epy-EP79Kl9qNAK0nTlkaQAwCtyGoONe14AD4HPpZygvhdxllhYdZtzjS-ktrbb9e8z5lws5v_Qv/s1600/tambre433.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: small;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJQ-z875RoUotW2uFPQjhvsuPV1fVcbWa3nFYzOonwDhKNFThRsV_BTPx8lEDhT58Epy-EP79Kl9qNAK0nTlkaQAwCtyGoONe14AD4HPpZygvhdxllhYdZtzjS-ktrbb9e8z5lws5v_Qv/s320/tambre433.jpg" width="320" /></span></a><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: inherit; font-size: small; text-align: center;"><b>¿En qué nos puede ayudar el psicólogo cuando nos enfrentamos a donación de ovocitos o banco de semen?</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">La donación de ovocitos, si no se contempla la adopción, se convierte para muchas parejas en el último recurso para desarrollar su deseo de ser padres. La decisión de incorporar un donante a su deseo de ser padres supone, en muchos de los casos, un gran impacto psicológico de inicio. Se plantean la pérdida de descendencia genética y, normalmente, surgen multitud de dudas al respecto.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">En este punto del tratamiento de infertilidad, el trabajo del psicólogo se orienta a proporcionar información basada en estudios y en la evidencia científica acerca de la repercusión que tendrá esta modalidad de tratamiento en la posible futura maternidad/paternidad. Se tratarán temas relacionados con la importancia de la genética frente al ambiente, vínculos afectivos, decisión de comunicación al futuro niño su forma de concepción y cómo decírselo, selección de los donantes, etc. La finalidad es aportar información científica y objetiva a la pareja para ayudarles a tomar su decisión. Asimismo, lograr disminuir el impacto generado por este tipo de técnicas, dado en parte por su novedad y desconocimiento existente sobre ellas en la sociedad.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">En la medida en que la donación de gametos sea una opción aceptada de forma positiva y normalizada psicológicamente por la pareja, tendrá una mayor o menor repercusión en el desarrollo del tratamiento y en su futura vivencia de la maternidad/paternidad.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent; text-align: center;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php"><span style="font-family: inherit;">Más información en nuestra Web</span></a></b></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-19822643345030268522012-08-27T12:36:00.000+02:002012-11-21T09:05:33.689+01:00El apoyo psicológico, una gran ayuda a la hora de afrontar los tratamientos de reproducción.<span style="font-family: inherit;"><br />
</span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">¿Es habitual recurrir al apoyo del psicólogo en estos casos? ¿En qué me puede ayudar el psicólogo de la clínica?</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Sí. Casi todos los especialistas consideran esta asistencia enormemente valiosa. Por eso, el psicólogo es un miembro más del equipo en los centros de reproducción.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtsyDfFfWRMx2VPn65UpP9oqGgkLHwfeU-r6yxVyKh5Rn2O71AGnhSmCldHSN9k2Hrq1VxcBeYzyGoAuHphgkQ5bclLIg041vawgAoh5u1fYGk2wzA1LyTdZ-mz0rISNaEyPVtUeMnqtk/s1600/Dibujo+ANG.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtsyDfFfWRMx2VPn65UpP9oqGgkLHwfeU-r6yxVyKh5Rn2O71AGnhSmCldHSN9k2Hrq1VxcBeYzyGoAuHphgkQ5bclLIg041vawgAoh5u1fYGk2wzA1LyTdZ-mz0rISNaEyPVtUeMnqtk/s320/Dibujo+ANG.JPG" width="320" /></span></a><span style="font-family: inherit;">Con carácter preventivo, una de las principales funciones del psicólogo es proporcionar a la pareja estrategias y herramientas efectivas para reducir los pensamientos y emociones negativas que pueden desarrollarse a lo largo de los tratamientos de infertilidad. El recibir apoyo psicológico al inicio del tratamiento, favorece la rápida detección de estos sentimientos y sirve para adquirir habilidades por parte de la pareja para su manejo. De esta forma, se pueden prevenir estados emocionales o trastornos psicológicos más severos e incrementar la percepción de bienestar y calidad de vida a lo largo del tratamiento. Asimismo, el psicólogo puede guiar a ambos miembros hacia la expresión positiva de sus pensamientos y emociones para reducir conflictos que puedan dañar la calidad de la relación de pareja a lo largo del tratamiento. Si bien, la situación ideal sería proporcionar dichas estrategias previas o al inicio del tratamiento, de igual modo, se trabajarán posibles alteraciones psicológicas que vayan surgiendo a lo largo del proceso.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Cabe la posibilidad que alguno de los miembros de la pareja haya desarrollado en el pasado un trastorno psicológico, en estos casos se considera conveniente la evaluación y apoyo psicológico para prevenir y disminuir el riesgo de reaparición de alteraciones, consecuencia del estrés asociado a los problemas de infertilidad y las técnicas de reproducción asistida.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Más información en nuestra Web</a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-51519774866353887852012-08-22T10:33:00.000+02:002012-08-22T10:33:15.717+02:00Afrontar un problema de esterilidad<br />
<div class="AccordionPanel AccordionPanelOpen" style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<div class="AccordionPanelContent" style="height: auto; margin: 0px; overflow: auto; padding: 5px 15px;">
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: #f3f3f3;"><b>¿Es normal pasar por momentos de angustia y depresión cuando hay un problema de esterilidad?</b></span>
</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAKzn-G2e_CrDUBZBzjXswiXGi8zelVPlO9QtH-mMDMFf8hX_TcmHkJ7k-HZyEgO7B7fKDSi1gwclCDk_RHkw1WAAivfOeaHRu0MkSnhq00zXk0VeA9c8iWss8899O5fXK3XYAQdsW7-qF/s1600/Dibujo1.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAKzn-G2e_CrDUBZBzjXswiXGi8zelVPlO9QtH-mMDMFf8hX_TcmHkJ7k-HZyEgO7B7fKDSi1gwclCDk_RHkw1WAAivfOeaHRu0MkSnhq00zXk0VeA9c8iWss8899O5fXK3XYAQdsW7-qF/s320/Dibujo1.JPG" width="264" /></a></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sí, la ansiedad y depresión son estados emocionales frecuentes en las parejas con problemas de esterilidad. La pérdida de la capacidad natural de reproducción es vivida frecuentemente por los miembros de la pareja con sentimientos de tristeza y frustración, incluso agresividad, al interpretar que se les ha negado un derecho vital de todo ser humano, el ser padres. Lo que anteriormente se vislumbraba como un proyecto de vida íntimo y libre de la pareja pasa a convertirse en un proceso supervisado por médicos con tratamientos hormonales y rigurosas pautas para su consecución.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con frecuencia, cuando existe un diagnóstico determinado, el miembro afectado se siente responsable y se culpa por ello incrementándose el malestar de la pareja. El no poder atribuir a nadie y a nada la limitación de la capacidad natural de reproducir, conduce, en ocasiones, a liberar agresividad hacia uno mismo.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La complejidad de la medicación, el asistir puntual y periódicamente a la clínica, la incertidumbre sobre el resultado del tratamiento, etc.… son algunos de los factores que elevan la ansiedad de las parejas. La angustia se ve muchas veces en mujeres que abortan sucesivamente, a pesar de quedarse embarazadas sin dificultad.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es común la anticipación negativa de resultados, principalmente entre aquellas parejas que han realizado múltiples tratamientos fallidos. Sin embargo, ésta forma de afrontar el tratamiento tan solo logra incrementar los niveles de ansiedad y sumergir a la pareja en una nube de desesperanza irreal, si tenemos en cuenta que en cada ciclo de tratamiento nuestro equipo médico obtiene mayor información sobre nuestro organismo y la respuesta a los tratamientos hormonales y de reproducción asistida. No quiere decir, que se opte por una posición extremadamente optimista, pero sí por una posición ajustada a la realidad en función de los porcentajes de éxito de cada una de las técnicas utilizadas.</span></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Nuestro espacio de apoyo psicológico</a></span></div>
</div>
</div>
<div class="AccordionPanel AccordionPanelClosed" style="background-color: white; color: #1b416d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<br class="Apple-interchange-newline" /></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-33467943737982876562012-08-20T09:50:00.000+02:002012-08-20T09:50:32.235+02:00Relaciones sociales durante los Tratamiento de Reproducción Asistida<br />
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">¿Pueden verse deterioradas mis relaciones sociales a lo largo del tratamiento?</b></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunas parejas cuando conocen su diagnóstico de infertilidad optan por no comunicar a su entorno más cercano la dificultad a la que se enfrentan, por considerar que se trata de un asunto muy íntimo y exclusivo de la pareja. Las sucesivas visitas a la clínica que demanda la situación, en ocasiones, complican y agotan las numerosas explicaciones que la pareja ha de inventar para argumentar su falta disponibilidad con amigos o familiares, o bien, la falta de asistencia o retrasos en la entrada a su actividad laboral.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<a href="http://us.123rf.com/400wm/400/400/poznyakov/poznyakov0803/poznyakov080300014/2729970-los-bebes-y-las-manos-close-up-aislado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="221" src="http://us.123rf.com/400wm/400/400/poznyakov/poznyakov0803/poznyakov080300014/2729970-los-bebes-y-las-manos-close-up-aislado.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con frecuencia, a medida que la pareja vivencia diversos tratamientos fallidos de reproducción asistida, se aísla de su entorno social. Las sucesivas preguntas y muestras de preocupación por parte de familiares y amigos se convierten en pequeñas fuentes de estrés que actúan como recordatorio constante de su frustración de ser padres de forma natural. En consecuencia, la pareja opta por no desvelar nuevos ciclos de tratamiento para evitar interrogatorios constantes de su entorno social. Poco a poco, son menos las personas que conocen su situación real y con la que pueden expresar y compartir sus temores o sentimientos, y se reduce, en ocasiones, a un “secreto” de pareja.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De nuevo, una comunicación clara y asertiva con el entorno social y laboral mas cercano puede, en muchos casos, evitar el aislamiento social de la pareja y disminuir su estrés añadido. En estos casos, puede ayudar que desde el inicio la pareja marque unas pautas de comunicación del desarrollo del tratamiento y pacte con su entorno unos límites para “expresar preocupación”.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; text-align: justify;">
<a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nuestro espacio de psicología en la Web</a></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-64909132481395934172012-08-13T12:12:00.001+02:002012-11-21T09:07:39.043+01:00Las relaciones sexuales y los tratamientos de fertilidad<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnIrEGLD2AiJ74_c4f4OQgHF8Tj67Iw3W8xWzU1vsbCjshBQrbFos4fN7ZZP0rSpO7x0SHSmhXnsEg3LUBRUjfRvTT_Pqwx8HJnNGK7rvO-9eWvigvIEyEkvyPI5Vq4SdCGoroJC5byqq/s1600/pareja+cama.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnIrEGLD2AiJ74_c4f4OQgHF8Tj67Iw3W8xWzU1vsbCjshBQrbFos4fN7ZZP0rSpO7x0SHSmhXnsEg3LUBRUjfRvTT_Pqwx8HJnNGK7rvO-9eWvigvIEyEkvyPI5Vq4SdCGoroJC5byqq/s320/pareja+cama.jpg" width="320" /></a><span style="color: #505b6b; font-family: inherit; line-height: 150%;">Cuando una pareja tiene que tener relaciones sexuales en un
determinado momento, lo que era un ejercicio espontáneo y placentero se
convierte en una obligación asfixiante que deteriora la calidad del encuentro
sexual. La sexualidad como fuente de gratificación y placer se transforma en un
comienzo de estrés y obligación para la pareja y puede reducirse a lograr una
meta exclusivamente reproductiva. El erotismo, el juego, la sorpresa, en muchos
casos desaparece. La prolongación en el tiempo de esta situación puede llegar a
generar, en ocasiones, disfunciones sexuales. <o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #505b6b; font-family: inherit; line-height: 150%;">En el hombre, el descenso del deseo sexual, la impotencia o
disfunción eréctil y eyaculación precoz (falta de control eyaculatorio) son los
principales trastornos asociados. En ocasiones, el hombre asocia
erróneamente el diagnóstico de infertilidad masculina con una disminución de su
virilidad o potencia sexual. En la mujer, puede darse descenso del deseo
sexual, vaginismo (imposibilidad de realizar el acto sexual debido a la
contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina) y dispareunia
(presencia de dolor o molestia en las relaciones sexuales). La ansiedad y la
tristeza son emociones que pueden afectar directamente a la calidad de las
relaciones sexuales. <o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIUvqkAhuWXr4SsX6E1fx1H23JwI86b4MDEafG0TAlXWfCMPqRwK8OEOZCuMstZTZu3THPOieccmo-X9Lq12xCSq516wfaMXS8yHDJNTQpOmEVd412UQLrkUYTzbRiKjNwGhQgmShUA8HQ/s1600/descanso.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIUvqkAhuWXr4SsX6E1fx1H23JwI86b4MDEafG0TAlXWfCMPqRwK8OEOZCuMstZTZu3THPOieccmo-X9Lq12xCSq516wfaMXS8yHDJNTQpOmEVd412UQLrkUYTzbRiKjNwGhQgmShUA8HQ/s320/descanso.jpg" width="320" /></span></a><span style="color: #505b6b; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">En cualquiera de estas situaciones es aconsejable obtener apoyo
psicológico para reducir el impacto del tratamiento en las relaciones íntimas
de la pareja. Pero, en cualquier caso, y ahora que las vacaciones (con o
sin salidas estivales), están aquí al lado, lo que recomendamos encarecidamente
es que las relaciones sexuales sean espontáneas, cuando surjan, y nunca
forzadas por un deseo reproductivo. ¡Quien sabe! Son muchos los casos de
embarazos espontáneos en medio de un tratamiento de esterilidad o en el periodo
de descanso… Así que: ¡A disfrutar! </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #505b6b; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #505b6b; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Nuestro espacio de apoyo psicológico</a></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-42445582507778809402012-08-08T10:40:00.000+02:002012-11-21T09:08:32.061+01:00El Deporte y las Vacaciones<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3fI5TU5-F-1rq5qKsdIpIABY3pkkCdS-zcEgOuWPnFfTysoHPi9LgAdEHyu2TZF4v2VZ6Z-LoMMTUITZBb0LEW_1TQUPRrcOEJdkgutUOAkrwWZvh61OB9MRsOYAQtvg-CgUASd1zf1zY/s1600/viernes+20+de+julio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3fI5TU5-F-1rq5qKsdIpIABY3pkkCdS-zcEgOuWPnFfTysoHPi9LgAdEHyu2TZF4v2VZ6Z-LoMMTUITZBb0LEW_1TQUPRrcOEJdkgutUOAkrwWZvh61OB9MRsOYAQtvg-CgUASd1zf1zY/s320/viernes+20+de+julio.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-family: inherit;">Por fin llegan las tan ansiadas y
merecidas vacaciones. Tiempo para relajarnos y descansar, para aprovechar al
máximo las horas libres y dedicarnos a hacer todo aquello que nos gusta. Pero a
veces confundimos las vacaciones con el abandono de los hábitos de vida
saludables. El estar de vacaciones no ha de ser excusa para no continuar o
comenzar la práctica de algún deporte. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Playa, montaña, ciudad,… cualquier
entorno es bueno para empezar a movernos. Si no estamos acostumbrados a la práctica
de ejercicio físico sería bueno empezar con un ejercicio suave, para ello,
podemos caminar durante 30 minutos a paso ligero pero sin llegar a fatigarnos.
¿Quién no disfruta de un paseo a la orilla del mar? Eso sí, evitaremos siempre
las horas centrales del día para no sufrir problemas por el calor, y
procuraremos estar siempre bien hidratados. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aprovechando el tiempo que
pasamos en el agua, la natación será una opción muy aconsejable, sobre todo
para aquellas personas que sufran problemas de espalda. Otras disciplinas como
el yoga o Pilates van a favorecer no sólo un buen tono muscular y la
adquisición de buenas posturas sino que nos servirán como métodos de
relajación.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Si hablamos sobre fertilidad
podemos estar preocupados por si el ejercicio va a afectarnos de forma
negativa. Diversos estudios han demostrado que lo que entendemos como ejercicio
moderado es beneficioso, mientras que la actividad física por encima de
determinado umbral es perjudicial para la fertilidad. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La recomendación debe ir encaminada
entonces hacia una práctica moderada, con un tiempo aproximado de 3 horas
semanales, de intensidad media, sin llegar a extenuarnos y siempre controlando
el peso y la proporción de grasa corporal para evitar alcanzar valores por
debajo de la normalidad. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Si aún así te sigues haciendo el
remolón, quizás sea el momento de recordar que el ejercicio moderado tiene una
serie de beneficios tanto físicos como psicológicos y sociales: </span></div>
<div style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<ul>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Reduce el riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.</span></span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el
porcentaje de grasa corporal.</span></span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Fortalece los huesos, aumentando la densidad
ósea.</span></span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Fortalece los músculos y mejora la capacidad
para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).</span></span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo
de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona
bienestar psicológico.</span></span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"> Fomenta la sociabilidad</span></span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Sabiendo todo esto, ya no tienes
excusa para ponerte en forma este verano y regresar de las vacaciones con
energías renovadas.</span></div>
<div style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Feliz Verano</span></div>
<div style="background: white; margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: inherit;">(Fuentes: Ministerio de Sanidad y Consumo – Guía “Estilo de vida y
Fertilidad” SEF)</span></i><span style="font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-86204018316658705502012-07-11T13:00:00.000+02:002012-11-21T09:08:54.772+01:00Los hombres y los tratamientos de reproducción<br />
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0yqczjcKjZ9NLqxLeoJ5TUOt7iKOoqdU34jHPDs9x4Llg47opQJW8WZTYBREgYbMEsKzTR_Pi6m-G0ci7AmCWoK7JFHw6ktmdDRIE29U_Y-FUmdGvZaIPojcciwFDoPzQtxDx80tFURj7/s1600/pareja+de+reproduccion.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0yqczjcKjZ9NLqxLeoJ5TUOt7iKOoqdU34jHPDs9x4Llg47opQJW8WZTYBREgYbMEsKzTR_Pi6m-G0ci7AmCWoK7JFHw6ktmdDRIE29U_Y-FUmdGvZaIPojcciwFDoPzQtxDx80tFURj7/s320/pareja+de+reproduccion.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: inherit;">Hasta no hace tanto tiempo existía
la idea de que la infertilidad en una pareja se debía siempre a problemas de la
mujer. Afortunadamente, los avances científicos han rebatido esa falsa
creencia. Hoy podemos decir que un tercio de los problemas de infertilidad se
deben a factor femenino, otro tercio a factores masculinos y el tercio restante
de los casos a una combinación de ambos factores.</span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aún así, nos parece todavía que la
mujer vive de forma más intensa el hecho de no poder tener hijos. De hecho, una
de las quejas que reiteradamente nos plantean nuestras pacientes es que en
ocasiones se encuentran solas porque no perciben en sus parejas la misma
implicación. Pero, ¿es esto cierto realmente? </span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La infertilidad masculina, tradicionalmente
y de forma errónea, se ha visto asociada al concepto de virilidad, con lo que
si la infertilidad proviene, total o parcialmente, de un factor masculino, el
hombre puede ver su autoestima afectada. Además, existe cierta reticencia a
hablar sobre el tema, a expresar los sentimientos y a comunicar fuera de la pareja
los motivos de la falta de descendencia. </span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">El papel masculino dentro de los TRA puede hacer que
el hombre se sienta desplazado e incluso inútil durante el proceso. Las
exigencias a las que se ven sometidos son mucho menores que las de sus parejas
y a veces surge un fuerte sentimiento de ser el “convidado de piedra”. En los
casos de infertilidad por factor masculino estos sentimientos pueden verse
incrementados, el hombre se considera el “culpable” de la infertilidad pero
todas las molestias e inconvenientes recaen sobre la mujer. <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Es bueno que el hombre se sienta parte activa y que
seamos nosotras las que le impliquemos en el proceso. Una buena forma será
aprovechar el momento de la administración de la medicación. Si es posible, podríamos
dejar que nos pusiera las inyecciones o que prepare el material necesario para
ello. Será éste un momento muy propicio para compartir las emociones y expresar
lo que pensamos cada uno. También es bueno que esté presente en todas las
consultas y que les animemos a expresar todas las dudas y opiniones que tengan
acerca del proceso. <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">En esta etapa se hace aún más esencial la
comunicación entre la pareja. Expresar los sentimientos de cada uno intentando
ponerse en el lugar del otro. El no vivir la experiencia de la misma manera no
debe llevar al enfrentamiento sino a la complementación. No nos olvidemos que
este proceso es cosa de dos. </span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-15580370824687695552012-05-06T11:00:00.000+02:002012-11-21T08:55:50.642+01:00ESTILO DE VIDA Y FERTILIDAD<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSIhAWuZ4f5QcCIesfXccLX_CGigOmbcf4K6GAkOREKNGfRtZErt3Djtpb6m38YGYwmUi76d-7rJYUYCaaUDN1uYO78Sdwpxb3adqYbIAAOV3l0DXwSMQFJ8iCDdX4_ZOq13fy3jNcpdqc/s1600/tambredia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSIhAWuZ4f5QcCIesfXccLX_CGigOmbcf4K6GAkOREKNGfRtZErt3Djtpb6m38YGYwmUi76d-7rJYUYCaaUDN1uYO78Sdwpxb3adqYbIAAOV3l0DXwSMQFJ8iCDdX4_ZOq13fy3jNcpdqc/s1600/tambredia.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 20.4pt; margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
</div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>I. Dieta</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nadie duda a
estas alturas de la importancia de la dieta en todos los aspectos de nuestra
vida. El mantener una dieta equilibrada nos beneficia tanto a nivel físico como
a nivel psicológico.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando
decidimos buscar el embarazo hemos de plantearnos si la alimentación que
llevamos es la adecuada, así como si nuestro peso corresponde a los límites
normales para nuestra constitución. Tanto la obesidad como el bajo peso
dificultan la probabilidad de quedarnos embarazadas de forma espontánea puesto
que pueden originar trastornos en el ciclo menstrual y en la ovulación.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Siempre se ha
relacionado la necesidad de estar bien alimentado con el periodo de gestación.
En la actualidad, sabemos que la nutrición adecuada debe darse desde los
primeros momentos del proceso reproductivo.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hay que
especificar que no existen alimentos ni dietas milagro pero una ingesta diaria
equilibrada que incluya los aportes recomendados de vitaminas de los grupos B,
C y E, de antioxidantes y minerales como el hierro y el zinc, ayudarán a
mantener nuestra salud reproductiva.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">También es
importante recordar que desde el momento en que comenzamos la búsqueda del
embarazo es conveniente la administración de suplementos de ácido fólico y yodo
para evitar posibles defectos en el tubo neural del bebé. <o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estas
recomendaciones no sólo van dirigidas a nosotras. Los hombres también pueden
ver afectada su calidad seminal si siguen una dieta con alguna carencia
vitamínica y/o si tienen problemas de obesidad o bajo peso. En este caso, tanto
la producción adecuada de esperma como la libido pueden verse alteradas. <o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u1:p></u1:p>
</span><div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<u1:p></u1:p>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Nuestro
espacio de apoyo psicológico</a></span><o:p></o:p></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-56935672886044989162012-03-23T09:18:00.000+01:002012-11-21T09:13:19.773+01:00¿Pueden afectar los tratamientos de esterilidad a las relaciones sexuales?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s1600/relac.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUR8xSCUqn4jVy0LZS-UPQHAJr8KS1emEuSz4VpCaa11Elf7j684-aUukpw-OCAzjKs5JQWUCMmwsdHFTHs4PQdtys6Rptq-slRTBLZFL2XhmkGCpHq6hnxVbJe9IRMtdr0iJKXl7Eny4r/s320/relac.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333399; font-family: Arial;"><span style="font-size: 15px;"><br />
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">Sí, efectivamente. Cuando se les pide que tengan relaciones sexuales en un determinado momento, lo que era un ejercicio espontáneo y placentero se convierte en una obligación asfixiante que deteriora la calidad del encuentro sexual. La sexualidad como fuente de gratificación y placer se transforma en una fuente de estrés y obligación para la pareja y puede reducirse a lograr una meta exclusivamente reproductiva. El erotismo, el juego, la sorpresa, en muchos casos desaparece. La prolongación en el tiempo de esta situación puede llegar a generar, en ocasiones, disfunciones sexuales. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">En el hombre, el descenso del deseo sexual, la impotencia o disfunción eréctil y eyaculación precoz (falta de control eyaculatorio) son los principales trastornos asociados. En ocasiones, el hombre asocia erróneamente el diagnóstico de infertilidad masculina con una disminución de su virilidad o potencia sexual. En la mujer, puede darse descenso del deseo sexual, vaginismo (imposibilidad de realizar el acto sexual debido a la contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina) y dispareunia (presencia de dolor o molestia en las relaciones sexuales). La ansiedad y la tristeza son emociones que pueden afectar directamente a la calidad de las relaciones sexuales. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">En estos casos, es conveniente obtener apoyo psicológico para reducir el impacto del tratamiento en las relaciones íntimas de la pareja. </span><span style="color: #505b6b; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Visita nuestra Web</a></span></span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-38727690362453070592012-03-14T09:27:00.000+01:002017-03-14T17:08:47.433+01:00La Betaespera (ámbito clínico y psicológico)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVswr6-iFuUgthxKxkbb9jZzX7CpftrKjDASi4nrsu9QrUoiwVfSTD7lTxGmtwE-pLAQKtoVgqjuulyLGOcBw76U95d-Lj6sNRdg8FGqZ4yT9XJ2RXyL9GY0dUUORxUHmFsHW1eDOVgggN/s1600/1,05+el+medico+informa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVswr6-iFuUgthxKxkbb9jZzX7CpftrKjDASi4nrsu9QrUoiwVfSTD7lTxGmtwE-pLAQKtoVgqjuulyLGOcBw76U95d-Lj6sNRdg8FGqZ4yT9XJ2RXyL9GY0dUUORxUHmFsHW1eDOVgggN/s1600/1,05+el+medico+informa.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; line-height: 115%;"><a href="https://clinicatambre.com/category/fertilidad/">¿QUE ES LA “BETA”?</a></span></b></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 115%;">Es la determinación en sangre de los niveles de una hormona denominada Beta-hCG (Gonadotropina Coriónica Humana), es la hormona propia del embarazo encargada de mantener la funcionalidad del cuerpo lúteo, produciendo progesterona después de haberse logrado la concepción y durante los tres primeros meses de embarazo.</span></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit; line-height: 115%;">¿CUANDO REALIZAR LA “BETA”?</span></b></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 115%;">En los tratamientos de Fecundación in vitro con ovocitos propios <st1:personname productid="la Bhcg" w:st="on">la Bhcg</st1:personname> se determina en sangre y debe realizarse a los 16 días después de la punción ovárica.</span></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 115%;">Cuando se trata de tratamientos de donación de ovocitos se tiene en cuenta el día de la punción de la donante; y al igual que en los tratamientos con ovocitos propios, <st1:personname productid="la Bhcg" w:st="on">la Bhcg</st1:personname> se determina en sangre a los 16 días de ésta.</span></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 115%;">En los tratamientos de embriones congelados, la fecha de la prueba depende del día en que estén los embriones en el momento de la congelación: sí los embriones están en Día +2 se realizara la prueba 14 días después de la transferencia, sí los embriones están en Día +3 se realizara la prueba 13 días después, y por último, sí los embriones están en Día +5 la prueba se debe realizar a los 11 días tras la transferencia.</span></div>
<div class="normal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">En cuanto a las inseminaciones la prueba se realiza en orina, como las concentraciones de beta hCG en la orina son menores que en la sangre, las pruebas de embarazo de la farmacia se demoran un poco más hasta que dan positivas, de ahí que para obtener un resultado real en inseminaciones, el test deberá realizarse a los 17 días después de la segunda inseminación. Si se realiza la prueba antes de la fecha indicada se corre el riesgo de un resultado falsamente negativo debido a la precocidad del examen.</span><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><st1:personname productid="LA BETA-ESPERA" w:st="on"><b>LA BETA-ESPERA</b></st1:personname><b>, <a href="https://clinicatambre.com/unidad-apoyo-psicologico/" rel="nofollow">valoración psicológica.</a><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Se conoce como <i>Beta-espera</i> al periodo que transcurre desde que se realiza la inseminación o transferencia de embriones hasta que se hace la prueba de embarazo HCG en sangre, sin ninguna duda, la fase más estresante de todo el proceso. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La sensación de falta de control que tenemos sobre el tratamiento se hace más patente cuando llegamos a este momento. Hasta ahora, hemos seguido todas las indicaciones del ginecólogo así como todas las pautas de la medicación, sintiéndonos de esta forma totalmente implicadas. Hemos cruzado los dedos para tener suficientes ovocitos y a su vez, embriones que puedan transferirnos. Pero una vez hecha la transferencia o inseminación, empieza una nueva etapa a medio camino entre la esperanza y el miedo generado por un posible fracaso. Nada de lo que podamos hacer a partir de ahora nos garantiza el tan deseado positivo y eso no es fácil de sobrellevar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Los primeros días suelen ser los mejores, es imposible que podamos sentir aún ningún síntoma por lo que estamos más relajadas. Según transcurren los días, las dudas empiezan a surgir y es muy frecuente que empiece la auto-observación: comportamientos tales como las frecuentes visitas al cuarto de baño, la comprobación de la sensibilidad en los pechos o la existencia de otros síntomas que pueden darse en embarazadas (cambios en el sueño o en el apetito, por ejemplo) ocupan una buena parte del día. Los pensamientos negativos se presentan con más frecuencia que los positivos y nos escudamos en la falsa creencia de que los primeros nos protegen ante un posible negativo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Esta situación estresante va acompañada de una reacción emocional, la ansiedad, que probablemente lleva con nosotras mucho tiempo pero que ahora se ve agudizada. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ahora más que nunca es importante continuar con nuestra vida diaria. El trabajo, el ejercicio suave, la vida social y/u otras actividades placenteras nos van a servir como estupendos distractores. Racionalizar acerca de los posibles síntomas, muchos de ellos igualmente comunes en la menstruación y el embarazo, así como adoptar una perspectiva positiva y realista ayudarán a que la espera pase lo mejor posible. </span></div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-35209708769792705362012-01-20T14:39:00.000+01:002012-11-21T09:14:56.903+01:00Diagnóstico – Consecuencias psicológicas<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidQgSRjQa4Q_8xicxVzWlg1NrEZMzOPUwl0yN_fFPXDqOFWRvZkMGxbNtuxBvuJFH9G9zzWMGs66cbhRKXReT4FyHZKJuyuux-KrOjTb4XJmWhNHdihAwQjEAsJYIiMzjdWzZsdyXluAs/s400/1,01+consulta.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidQgSRjQa4Q_8xicxVzWlg1NrEZMzOPUwl0yN_fFPXDqOFWRvZkMGxbNtuxBvuJFH9G9zzWMGs66cbhRKXReT4FyHZKJuyuux-KrOjTb4XJmWhNHdihAwQjEAsJYIiMzjdWzZsdyXluAs/s320/1,01+consulta.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ana y Fernando llevaban ya más de un año intentado quedarse </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">embarazados sin éxito. Empezaron a buscar con toda la ilusión del mundo</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">pero como iban transcurriendo los meses y no lograban su objetivo</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">decidieron que era hora de consultar con un profesional.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su salud era buena, se sentían jóvenes, nada les hacía sospechar que tras </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">verse sometidos a distintas pruebas el diagnóstico fuera un problema de </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">infertilidad, así que en ese momento sintieron como si el mundo se les </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">cayera encima.</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando una pareja es diagnosticada de infertilidad/esterilidad se produce </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">una auténtica crisis vital. En otras palabras, se encuentran ante un </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">problema inesperado, para el que no se estaba preparado y del que en un </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">principio se carece de soluciones que indiquen como actuar.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El shock emocional producido por la noticia fue poco a poco reemplazado </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">por sentimientos de negación, tristeza, temor, incredulidad, inquietud y </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">culpa. La infertilidad es algo que le ocurre a otras parejas, pensaban, ¿cómo </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">es posible que nos esté pasando a nosotros?</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La ocultación que en muchos casos se hace del problema hace que las </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">parejas se sientan solas y únicas. Al mismo tiempo, se produce un cambio </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">en las creencias previas; Ana y Fernando pensaban que podrían ser padres </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">en cualquier momento y, sin embargo aparece ante ellos una época de </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">incertidumbre que implica un cambio en la forma de vida que han llevado </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">hasta el momento.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desde la Unidad de Psicología ofrecemos, entre otros, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">apoyo y </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">asesoramiento en estas primeras fases del proceso para ayudaros a R</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ecuperar un adecuado control emocional que os permita manejar las </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">distintas situaciones que se os van a ir planteando.</span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><hr />© <a href="http://direccion-del-blog.blogspot.com">Gracías por leer nuestro Blog y participar en el mismo</a></div>Clínica Tambrehttp://www.blogger.com/profile/01693935716814070798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2850326017985591495.post-87999054601757752422012-01-09T12:49:00.002+01:002012-10-24T13:48:47.087+02:00Reproducción asistida: ¿Por dónde empezamos?<h3 class="post-title entry-title" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
</h3>
<h3 class="post-title entry-title" style="line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://librotambre.blogspot.com/2009/10/cuando-debo-consultar.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">¿Cuándo debo consultar?</span></a></h3>
<div class="post-header" style="color: #333333; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em;">
<div class="post-header-line-1" style="line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em;">
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYROfvV0kWxfEVYMG7UgxmkHPRP_Y-pUc0_BQZIrnVa5dbd_JEpM0n2m50pKs8N6FW1hT1WpwqJ7ULUmXXsawsS1Dr6HrxVVY8wo5qZWatgFkHqcEe0xsjL-uRklIQk3w5fLj7HbS-XRQ/s1600-h/1,05+el+medico+informa.jpg" imageanchor="1" style="color: #336699; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYROfvV0kWxfEVYMG7UgxmkHPRP_Y-pUc0_BQZIrnVa5dbd_JEpM0n2m50pKs8N6FW1hT1WpwqJ7ULUmXXsawsS1Dr6HrxVVY8wo5qZWatgFkHqcEe0xsjL-uRklIQk3w5fLj7HbS-XRQ/s320/1,05+el+medico+informa.jpg" style="border-image: initial; border: 1px solid rgb(205, 230, 255); padding: 4px;" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: center;">
<a href="http://www.clinicatambre.com/servicios_psicologia_clinica.php">Nuestra sección de apoyo psicológico</a></div>
<div class="post-body entry-content" style="font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Hasta hace no muchos años diagnosticábamos con problema de esterilidad a la pareja que llevaba al menos tres años buscando el embarazo. Sólo en estas parejas podemos afirmar que las posibilidades de embarazo de forma natural son realmente escasas. Sin embargo los rápidos avances que se han sucedido en los últimos años en las técnicas de reproducción asistida y las altas tasas de éxito que conseguimos con ellas han hecho que paulatinamente vayamos rebajando ese plazo de tiempo que seguimos considerando necesario para afirmar que existe un problema de fertilidad. De todos modos los límites son laxos porque son el resultado de valorar las posibilidades de embarazo espontáneo sin tratamiento y las posibilidades de embarazo con ayuda médica.</span></div>
<div class="post-body entry-content" style="font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">En general consideramos razonable una espera de un año. En mujeres jóvenes, de menos de treinta años, con reglas regulares, especialmente si ya han tenido algún embarazo, aunque no llegase a término, es prudente dar un plazo mayor, aunque éste no debería ser superior a los tres años. Por contra, en mujeres mayores de 35 años convendría adelantar la valoración a los seis meses ya que la fertilidad disminuye con la edad, especialmente a partir de dicha edad, y los resultados de los tratamientos también disminuyen año a año cuando se supera esa barrera. Cuando existen razones para sospechar la existencia de algún problema, los ciclos menstruales son muy largos e irregulares o no se tiene la regla, conviene realizar una consulta ginecológica y una valoración exhaustiva de inmediato.</span></div>
<div class="post-body entry-content" style="font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">En el caso de esterilidad secundaria, cuando ya se tiene un hijo previo, los patrones son similares pero matizados por los antecedentes previos al embarazo anterior, como la existencia de abortos previos o el tiempo que se tardó en conseguir dicho embarazo, el historial médico posterior que puede orientar sobre enfermedades posteriores causantes de esterilidad, o un cambio de pareja posterior a dicho embarazo.</span></div>
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